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2022 07 13
名廚食譜分享
【祛熱涼暑綠豆薏仁湯】
夏日炎熱,可以來上一碗清涼的甜品,沁入脾胃
事前準備
綠豆與薏仁都先需要浸泡約3小時 建議烹煮前一晚浸泡亦可
由於兩種豆種熟度不同,會分開置入烹煮
料理步驟
取湯鍋,建議使用鐵鍋,將洗淨後的薏仁置入
水量約莫是豆量的6-8倍,想要濃稠一點可以用3倍水量燉煮即可變成薏仁粥
薏仁先單獨以中火(眼睛會看見豆類在湯水中滾動之火力)
燉煮30分鐘後,加入綠豆繼續燉煮30分鐘,建議上蓋增加熟度也會較軟爛
接著關火透過鐵鍋餘熱悶煮約15分鐘
置入桂圓或糖調味至喜愛甜度
放涼即可享用
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